Durante a gravidez as mulheres sofrem alterações psicológicas e físicas. O exercício regular promove o desenvolvimento saudável da gravidez para manter peso, fortalecer músculos e estimular a circulação sanguínea. Neste curso, você verá que a manutenção de um estilo de vida ativo é fundamental para um bom equilíbrio entre a saúde física e mental tanto da mãe quanto do bebê.

Ana Káthia Guerra: Docente da Faculdade de Jaguariúna (FAJ) e Consultora Organizacional em Processos de Gestão, Comunicação e Capacitação Profissional. Especialista em Esporte e Lazer e Comunicação Integrada e Multimídia pela Universidade do Estado do Pará (UEPA) e Metrocamp, respectivamente. Ministra palestras e treinamentos focados no desenvolvimento dos talentos humanos e, por conseqüência, das organizações. Aborda temas como: Motivação, Qualidade de Vida, Comunicação Integrada, Trabalho em Equipe (TIME), Liderança e Empreendedorismo. Na mídia, atua com locução em diversas áreas: para criação de materiais acadêmicos, comerciais (rádio e TV), vídeos institucionais, DVD de instrução de aulas técnicas, animação de corridas de rua e mestre de cerimônias.